♥ Tomar jugo clight durante todo el dia, te quita las ganas de comer DULCE!
♥ Si tenes antojo de comer alguna cosa reemplazala por un hielo, cambia tu mentalidad
♥ Si mueres por comer algo pensalo 2 veces antes de comer, pensa que gracias a la comida vas a quedar gorda!
♥ Dicen que el té verde quita el hambre
♥ Pesate antes de comer, cuando veas lo gorda que estas vas a querer hacer otra cosa que no sea comer ó comer menos
♥ Fumar un cigarrillo en caso de ANSIEDAD y si no fumas, come un chicle sin azúcar
♥ Pensa en el chico que te gusta/novio y vas a ver que no te van a dar ganas de comer!!!!!!
♥ Mira todos los dias una foto de alguna modelo y pensa que queres estar así de flaca
♥ Dormir bien, si es posible dormir toda la tarde!
♥ Tomar café con edulcorante (no más de 5 tazas por día) el café es en caso de ansiedad, no abusar ya que genera la asquerosa CELULITIS!
♥ Si sentis mucho hambre hace fuerza con el estómago, vas a sentir dolor de panza y no vas a tener hambre :)
Bueno, estos son algunos tips que me sirven :D
hola te sigo :) si tenés facebook agregame, me gustaría hablar con vos besos!http://www.facebook.com/Valuuntinaa
ResponderEliminarhola linda tis tips , mi me resulto, antes tenia los brazos muy gorditos, era muy gordita y ahora estoy super delgada, me veo hermosa con un cuerpo estupendo, no m elo creeran si quieren estar delgadas agan estas dietas y listo queradas como modelo
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